“网购成瘾”的几大特征 你有吗？

原标题：“网购成瘾”的几大特征 你有吗？

　　“双十一”，这一电商制造的节日，让众多人又一次萌生“剁手”的想法。每天逛某宝已经成为很多女性朋友必不可少的一件事情，而“双十一”则助长了网购成瘾的硝烟。网购成瘾是否是一种心理疾病呢？东南大学附属中大医院主任袁勇贵教授指出，绝大多数网购成瘾者，尚未意识到这是一种心理疾病。“网购已成为目前生活的一个常态，但一旦过度就有可能成为一种心理疾病。”袁勇贵说。

　　什么样的人最容易网购成瘾呢？据袁勇贵分析，容易出现网购成瘾的人群往往有几个特征：女性、30岁以下、性格内向、社会功能受损、生活空虚、爱好少，同时比较焦虑。“她们享受的往往是网购时精神的亢奋和愉悦，但一旦过了这个劲头，发现买了自己不需要的东西，而且信用卡也刷爆了，又会有强烈的失落感。”袁勇贵建议，有网购成瘾倾向的市民，尽量少宅在家里，多去人多的地方，并且多运动，加强和大自然的接触。

　　袁勇贵认为网购成瘾这种行为其实也可以定义为冲动控制障碍。“成年人应该有自我控制能力，而网购成瘾的人，往往就是缺乏这种控制能力。”袁勇贵说，“如果市民发现自己买了很多不需要的东西，没钱时也控制不住购物欲望或者几天不买不看就难受，就很可能有网购成瘾的倾向。”如果出现这样的情况，就需要在生活中训练自己的控制力。例如计划好一个月的消费额度，并严格执行或者把物品在购物车里放一放，自己冷静几天后，仍然发现有买的必要的话再购买。若是情况还是没有缓解，则需要寻求心理治疗的介入。

　　袁勇贵介绍说，有些患者是受到刺激后，就会出现早期抑郁的现象；突然又会变得忙碌，说话做事异常迅速，表情也异常丰富，这也就是一种躁狂的现象，这是典型的躁郁症。专家介绍，躁郁症即双向情感障碍。一般而言是指个体有时出现忧郁的症状，有时又出现狂躁的症状。躁狂的表现形式多种多样，有自我感觉好，比较夸大的；也有自我评价低，自卑的倾向。有些病人天不亮就起床，开始极为忙碌的一天。或者不加考虑地去做一些不着边际的事情，结果总是见异思迁，有头无尾。多数病人病后变得特别慷慨，甚至挥霍浪费，买一些贵重而并非必需的物品，作为摆饰或随意送人。严重的患者往往日夜不停，又叫又唱又跳，甚至无法坐定进食，行为无明确目的。